Consiliere și psihoterapie individuală

Ședințele de consiliere / psihoterapie individuală oferă un cadru confidențial și suportiv, dedicat explorării provocărilor personale și emoționale.

​​

       Tematici abordate:

​​

       Comunicare și relații interumane:​

• provocări în comunicare;

• stabilirea limitelor personale;

• relația cu partenerul de viață;

• relația cu familia.

​​

       Sănătate emoțională:

• stimă de sine scăzută;

• lipsă de încredere;

• anxietate;

• atacuri de panică;

• dezorientare emoțională;

• doliu.

​​​

       Gestionarea stresului și motivație:

• stres;

• motivație scăzută;

• echilibrul între viața profesională și cea personală;

• dezvoltare profesională.

​​​

        Psihosomatică

• explorarea legăturii dintre emoții și manifestările fizice. Aceasta abordare se concentrează pe înțelegerea modului în care stresul și emoțiile neprocesate pot influența sănătatea fizică, ajutând la identificarea și gestionarea acestor conexiuni.

​​​

Dacă te confrunți cu alte provocări sau ai nevoie de suport în orice alt domeniu, te încurajez să mă contactezi pentru a discuta despre cum îți pot fi de ajutor.